青岛市长胡学峰

《千年之旅》食谱配方汇总

1、单食材

粗盐腌肉   1肉

糖醋鱼丸   1鱼

清炒鲜蔬   1菜

碳烤蘑菇   1蘑菇

拔丝酱果   1水果

混合烤肉   4肉

全鱼蒸锅   4鱼

芙蓉四鲜汤 4菜

什锦水果   4水果

千丝烧卖  4蘑菇

2、双食材

鱼香肉丝    1鱼 1肉

菜包肉      1肉 1菜

百兽饺      1肉 1蘑菇

咕咾肉      1肉 1水果

豆鼓炒鱼    1菜 1鱼

水光素色    1菜 1蘑菇

清炖翠鱼汤  1蘑菇 1鱼

融雪火山    1菜 1水果

蜜汁鱼冻    1水果 1鱼

落日米糕   1蘑菇 1水果

3、三食材

湖月三蒸     1肉 1鱼 1菜

大骨汤       1肉 1鱼 1水果

炙风肉串     1肉 1水果 1蘑菇

潮汐鱼羹     1鱼 1蘑菇 1水果

鱼肠粉       1肉 1鱼 1蘑菇

西瓜鱼       1鱼 1菜 1水果

肉沫粉丝煲   1菜 1肉 1蘑菇

铁板肉卷     1肉 1菜 1水果

回锅飞鲫     1菜 1蘑菇 1鱼

水果沙拉    1菜 1蘑菇 1水果

4、四食材

红白丸子汤    1菜 1肉 1蘑菇 1鱼

培根蘑菇披萨  1肉 1菜 1蘑菇 1水果

黄金烤鱼      1菜 1蘑菇 1水果 1鱼

鸡汤焖菌丝    1肉 1蘑菇 1水果 1鱼

番茄肉酱鱼粉  1菜 1肉 1水果 1鱼

5、五食材

三明治     1菜 1肉 1蘑菇 1水果 1鱼

红心蛋包饭  1肉 1蘑菇 1菜 1鸡蛋

什锦披萨    1肉 1鱼 1蔬菜 1蘑菇 1芝士

索式椒麻鸡  1鸡肉 1蔬菜 1蘑菇 1黑石蒜 1辣椒

果香烤肉    1肉 1蘑菇 1水果 1黑石蒜 1黄油

火焰芝士皮球 1肉 1蔬菜 1蘑菇 1芝士

潮汐捞面      1肉 1鱼 1蘑菇 1辣椒

奶香鲜蒸蛋   1鱼 1蔬菜 1黄油 1蛋

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